L’environnement familial, l’école, la société, une sur-stimulation, des exigences trop fortes, des rythmes épuisants ou encore les éventuels changements dans la vie de l’enfant peuvent affecter son développement et entrainer différents troubles tels que l’anxiété, le stress, les difficultés liées au sommeil, des problèmes de concentration et de mémorisation , le manque de confiance en soi, l’hyperactivité, l’agressivité, les maladies psychosomatiques, les troubles alimentaires…

La sophrologie permet de :

•          Découvrir son corps, son espace.

• Retrouver le calme.

•          Apprendre à identifier ses tensions et les éliminer.

•          Développer sa concentration.

•     Avoir confiance en soi.

•          Améliorer son sommeil (difficultés d’endormissement, réveils nocturnes…).

•          Apaiser son trac (prise de parole devant la classe, compétition sportive…).

•          Avoir une relation plus naturelle avec ses émotions désagréables (colère, peur, tristesse, déception…).

•          Encourager la créativité.