La sophrologie et l'hypnose accompagne les sportifs dans les périodes d’entrainement intensif, de compétition ou de récupération.
En séance collective dans un club ou en séance individuelle, elle permettent d’optimiser les performances. En parallèle avec les soins en kinésithérapie, elles favorisent le rétablissement après une blessure, et permettent grâce à des séances de visualisation de rester dans une dynamique d’entrainement.
Elles permettent de :
- Renforcer la concentration.
- Prévenir les effets négatifs du stress.
- Améliorer la confiance en soi.
- Renforcer la combativité.
- Stimuler la créativité.
- Renforcer la cohésion d’équipe.
- Favoriser la récupération.